2020-03-03から1日間の記事一覧
一般的なカーボカウントに使われる炭水化物(カーボ)の量ではなく食材100gあたりどのくらいの糖質が含まれているかですが、これは私が計算するときに使っている値なので実際の糖質とは違うかもしれないので参考までに、白米36パン 55うどん、そうめん 28そ…
一般的なカーボカウントに使われる炭水化物(カーボ)の量ではなく食材100gあたりどのくらいの糖質が含まれているかですが、これは私が計算するときに使っている値なので実際の糖質とは違うかもしれないので参考までに、白米36パン 55うどん、そうめん 28そ…